Više od 40% našeg ponašanje tokom dana je poptuno automatizovani i radimo ga na isti način iz dana u dan. Pravimo iste pokrete, imao iste misli i osećanja, reagujemo na isti način.
Sva ova ponašanja su u stvari naše navike. Navike su neka vrsta puteva koje smo stvorili u nama i koja određuju na k ...
Tokom prošlog vikenda sam se dogovorio sa sinom da opet počnemo da vežbamo. Nazvao sam našeg trenera i rekao da ćemo doću u utorak oko 5 sati.
Kada sam u utorak došao kući, rekao sam mom sinu da pripremi stvari koje treba da nosimo na trening dok ja ručam kako ne bismo zakasnili.
Kada s ...
Ovaj tekst nije bilo kakav medicinski savet, ja nisam bilo kakav doktor, niti bilo kome preporučujem da uradi stvari koje sam ja uradio.
Blog Tima Ferisa
Početkom 2021. godine sam imao 124 kg. S obzirom da sam visok 202 cm to nije iz ...
Najbolji način da promenimo naše ponašanje i uvedemo nove bolje navike, jeste da uvodimo male svakodnevne promene i unapređenja u naš život.
O ovome dosta piše Džem Klir u sada već klasiku o promeni ponašanje, knjizi Atomske navike,
U ovoj knjizi autor objašnjava na koja 3 načina svako ...