Tehnologija
Tehnologija
Ostvarenju bilo kojeg cilja možemo pristupiti na 3 načina:
Uvođenjem novih navika
Realizacijom projekata
Kombinacijom navika i projekata
Navike su stvari koje radimo konstantno, po automatizmu , ne razmišljajući previše o njima. Po mogućstvu navike treba da realizujemo stalno, naravno ukoliko su u pitanju navike koje pozitivno utiču na naš život.
Primeri navika:
Peremo zube svako jutro pre nego što krenemo na posao
Idemo u teretanu 3x nedeljno ponedeljko, sredom i četvrtkom
Meditiramo svakog jutra
Često možemo ciljeve postaviti u formi navika:
Ići u teretanu 3x nedeljno
Meditirati 5x nedeljno
Izaći sa suprugom na večeru svakoga četvrtka
Projekti su obično stvari koje želimo da ostvarimo a koje imaju određeni rok i željeni ishod. Projekti često mogu imati i više koraka, odnosno zadataka koje je potrebno da realizujemo kako bismo ih ostvarili.
Primeri projekata:
Želimo da smršamo određeni broj kilograma u naredna 2 meseca
Želimo da objavimo određeni broj videa na YT u narednih nekoliko meseci
Želimo da uštedimo određeni novac u narednom periodu
Slično kao i u prethodnom slučaju ciljeve možemo formulisati u formi projekata:
Smršati 6 kilograma do 1. Jula
Objaviti 8 videa na YouTube-u do 1. Jula
Uštedeti 500 evra do 1. Jula
Navike nam pomažu da istrajemo u određenoj vrsti ponašanja koja je neophodna da bismo ostvarili određeni cilj.
Projekti nam pomažu da se još bolje fokusiramo na cilj koji želimo da ostvarimo jer nam daju osećaj hitnosti i mogućnost da osetimo zadovoljstvo ostvarenja cilja.
Postoje 2 slučaja u kojima možemo koristiti samo navike da bismo ostvarili ciljeve:
Kada imamo određene aspiracije koje se ne mogu do kraja izmeriti i nismo baš sigurni kako da znamo da li smo ih ostvarili:
Želimo da budemo mirniji tokom dana i fokusiraniji na ono što radimo. U ovakvoj situaciji možemo pokušati da uvedemo naviku redovne meditacije svakoga jutra, odmah nakon što se probudimo.
Želimo da ostvarimo bolji odnos sa našom suprugom. Možemo postaviti cilj da svakoga četvrtka uveče idemo na večeru.
Kada je navika jedini korak koji je neophodan da bismo ostvarili cilj:
Znamo da treba da pročitamo lektiru zajedno sa našim detetom u narednih 10 dana. Možemo da uvedemo naviku čitanja po 24 stranice dnevno.
Želimo da prođemo online kurs koji ima 24 modula u narednih mesec dana. Možemo da uvedemo naviku gledanja jednog modula dnevno narednih mesec dana.
Naravno i kod navika možemo koristiti vremenski rok kada ih definišemo, stim da se on najčešće odnosi na to kada ćemo početi da realizujemo naviku.
Ponovo postoje 2 situacije i kojima možemo koristiti samo projekte da bismo ostvarili ciljeve:
Kada jednokratno želimo da nešto ostvarimo i da bismo to ostvarili potrebno je da realizujemo tačno određene korake:
Želimo da prodamo proizvode u iznosu od 10.000 evra u naredna 2 meseca:
Odredimo koje proizvode želimo da prodamo
Odredimo koju količinu pojedinih proizvoda treba da prodamo
Odredimo koju vrstu klijenata ćemo kontaktirati a kojoj najviše mogu da odgovaraju ovakvi proizvodi
Kontaktiramo te klijente, dajemo ponude, pregovaramo i dogovaramo sve dok ne ostvarimo cilj.
Kada nismo sigurni da li nešto želimo trajno da radimo:
Razmišljamo o tome da otvorimo YouTube kanal i nismo sigurni da li možemo da istrajemo u tome tako da postavljamo sebi cilj da snimimo 6 videa u naredna 2 meseca
Vremenski rok je ključan za ostvarivanje projekta i u ovakvim situacijama se najčešće odnosi na vreme do kada želimo da završimo projekat odnosno ostvarimo cilj.
Kratak odgovor: praktično uvek kada želimo da imamo najveću verovatnoću na uspeh.
Navike i projekti su kao slojevi koje možemo da stavimo jedan na drugi i koristimo ih zajedno da bismo ostvarili cilj:
Želimo da u narednih 6 meseci uštedimo 1.000 evra. Da bismo to uradili možemo uraditi sledeće:
Osmisliti projekat gde ćemo narednih 6 meseci držati časove popodne u privatnoj školi kako bismo ostvarili dodatni prihod.
Uvesti naviku odvajanja 15% prihoda na štedni račun.
Uvesti naviku nošenja doručka na posao koji smo pripremili kod kuće
Uvesti naviku uključivanja mašine za sudove samo tokom noći kada je jeftinija struja
Želim u naredna 2 meseca da imam 99 kilograma. Trenutno imam 105 kilograma. S obzirom na iskustva u prethodnih godinu dana, da bih ostvario ovaj cilj treba da uradim sledeće:
==
Bilo koji ozbiljniji cilj koji će imati dugoročni pozitivan uticaj na naš život zahteva i uvođenje navika i uvođenje projekata, i ovo je obično najbolji način da ostvarimo ono što želimo. Međutim, mogu postojati i druge situacije u kojima je dovoljno uvesti samo navike ili projekte.
==
Bilo koji ozbiljniji cilj koji će imati dugoročni pozitivan uticaj na naš život zahteva i uvođenje navika i uvođenje projekata, i ovo je obično najbolji način da ostvarimo ono što želimo. Međutim, mogu postojati i druge situacije u kojima je dovoljno uvesti samo navike ili projekte.