Sada je vreme kada postavljamo ciljeve za Novu godinu i pokušavamo da uspostavimo nove navike. Međutim, za nama je još jedna godina, i način na koji posmataramo ovaj period može uticati na to kako ćemo postaviti ciljeve i što je još važnije da li ćemo ih ostvariti.  Ukoliko godinu za nama posmatr ...

Naši standardi su stvari koje smo spremni da tolerišemo. Na primer, ukoliko godinama radimo za istu platu to znači da je taj iznos plate naš standard i da smo spremni da tolerišemo takvu platu. Drugi primer može da bude vezan za odnose koje imamo sa ljudima. Ukoliko imamo odnos sa nekim ko ...

Viktor Frankl u svom klasiku “Man search for meaning” gde u prvom delu knjige opisuje strahote u nacističkom logoru u kome je boravio tokom drugog svetskog rata opisuje kako je mogao sa velikom tačnošču da predvidi kada će neki od logoraša umreti. Kako je on to video, onog trenutka kada su izgu ...

Prošla je polovina godine i pravo je vreme da analiziramo ciljeve koje smo postavili na početku godine. Ja sam na početku godine postavio 7 ciljeva. Trenutni statusi mojih ciljeva su sledeći: - 1 cilia nisam ispunio - od 1 cilja sam odustao - 1 cilj sam promenio - Na 4 cilja nastavljam da radim ...

Photo by Aaron Burden on

Pre mnogo godina, sredinom prošlog veka se verovalo da niti jedan čovek ne može trčati jednu milju za manje od 4 minuta. Onda je Rođer Banister to uspeo da uradi, a ubrzo nakon toga i mnogi drugi. Zbog čega se ovo dogodilo? Zbog toga što je Rođer Banister pokazao da je to moguće uraditi. Videvši ovo ...

Više od 40% našeg ponašanje tokom dana je poptuno automatizovani i radimo ga na isti način iz dana u dan. Pravimo iste pokrete, imao iste misli i osećanja, reagujemo na isti način.

Sva ova ponašanja su u stvari naše navike. Navike su neka vrsta puteva koje smo stvorili u nama i koja određuju na k ...

Tokom prošlog vikenda sam se dogovorio sa sinom da opet počnemo da vežbamo. Nazvao sam našeg trenera i rekao da ćemo doću u utorak oko 5 sati.

Kada sam u utorak došao kući, rekao sam mom sinu da pripremi stvari koje treba da nosimo na trening dok ja ručam kako ne bismo zakasnili.

Kada s ...

Ovaj tekst nije bilo kakav medicinski savet, ja nisam bilo kakav doktor, niti bilo kome preporučujem da uradi stvari koje sam ja uradio.

Blog Tima Ferisa

Početkom 2021. godine sam imao 124 kg. S obzirom da sam visok 202 cm to nije iz ...

Najbolji način da promenimo naše ponašanje i uvedemo nove bolje navike, jeste da uvodimo male svakodnevne promene i unapređenja u naš život.

O ovome dosta piše Džem Klir u sada već klasiku o promeni ponašanje, knjizi Atomske navike,

U ovoj knjizi autor objašnjava na koja 3 načina svako ...

Jedna od stvari koju često čujemo jeste da treba da budemo zahvalni za različite stvari.

Posebno kada je u pitanju pisanje dnevnika, često možemo da pročitamo da treba da zapisuje stvari za koje smo zahvalni.

Problem sa ovim je što svako od nas verovatno može da smisli konačan broj stva ...

Svako od nas može da se promeni i možemo da postanemo drugačija osoba nego što smo u ovom trenutku.

Ovaj proces je vrlo jednostavan ali nije lak za realizaciju i zahteva svakodnevnu posvećenost.

U nastavku možete da pročitate kroz kojih 5 koraka treba da prođe svako od nas kako bi se pr ...

Photo by Jasper Garratt on

Nastavite sa čitanjem [..]

Photo by Lala Azizli on

Photo by Keegan Houser on

Photo by Jonas Leupe on

Photo by Jess Bailey on

Photo by Jonathan J. Castellon on

Photo by Isaac Smith on

Photo by Samsung Memory on

Photo by Susan Q Yin on

Photo by Jan Kahánek on Un ...

Photo by Ron on

Photo by Jackson David on

U ponedeljak smo započeli sedmodnevnu seriju na blogu u kojoj ćemo se baviti postavljanjem i ostvarivanjem ciljeva.

Obrađivaćemo po jednu stvar koja će vam pomoći da pravilno postavite i ostavrite ciljeve u 2021. Nadam se da će vam biti korisno.