Tehnologija
Tehnologija
Poslednjih godina, na kraju svake godine biram reč za sledeću godinu. Ovu reč zapišem iznad spiska ciljeva i tokom čitave godine sebe podsećam na reč koju sam izabrao. Kako sebe podsećam? Tako što svako jutro u okviru jutarnjeg rituala čitam tu reč, zajedno sa spiskom ciljeva koje sam postavio.
Hajde da objasnim…..
Šta je reč godine
Reč godine je reč koju može da izabere svako od nas, a koja treba da nam bude neka vrsta vodilje za godinu koja je pred nama. Dakle, ova reč je nešto što treba da nam posluži kao neka vrsta filtera za sve stvari koje radimo tokom godine. Ova reč treba da utiče na svakodneve odluke koje donosimo. Pored toga, ova reč treba da nam pomogne da vidimo i neke prilike koje inače ne bismo videli u nekoj drugoj situaciji. Ukratko rečeno, ova reč treba da nam bude svakodnevno na pameti i da nas vodi kroz godinu koja je pred nama.
Na koji način reč godine “radi”
Šta mi u stvari radimo biranjem reči godine? Da bismo ovo razumeli, moramo da razumemo kako radi jedan deo mozga koji se zove RAS (Retikularni aktivirajući sistem). Ovaj sistem pomaže našem mozgu da se fokusira u bilo kome trenutku na stvari koje su nama važne. Kako zna mozak koje su stvari nama važne? Zna tako što mi fokusiramo našu pažnju na te stvari. Kada razmišljamo da kupimo Audi auto, svuda ćemo primećivati auta ove marke. Ukoliko nam je supruga trudna, počećemo da mnogo više primećujemo trudne žene.
Izbor reči godine treba da nam pomogne da se pomoću RAS-a fokusiramo na sve stvari što ova reč za nas predstavlja, i na taj način da nam pomogne da se tokom godine ponašamo i živimo u skladu sa ovom rečju.
Ovo je u stvari vrlo slično sa poznatim “zakonom privlačenja” koji je najviše promovisan u knjizi Tajna.
Koji je pogrešan način da izaberemo reč godine
Ono u čemu najčešće grešimo jeste da za reč godine izaberemo neku od reči koja dobro zvuči, ili neku od reči koju je neko drugi izabrao. Ovo govorim pre svega iz svog iskustva, jer sam vrlo često u nekim ranijim godinama, započinjao biranje reči godine tako što sam pokušavao da nađem koju su reč drugi ljudi izabrali, a posebno mi je bilo važno da saznam koju su reč izabrali ljudi za koje sam smatrao da su dobri u onome što rade i koje pratim.
Kako da izaberemo reč godine
Reč godine treba da proizađe iz ciljeva koje smo postavili za godine i treba da nam pomogne da te ciljeve ostvarimo ostajuću verni našim vrednostim i životonom stilu koji želimo da imamo.
U nastavku je redosled koraka koji treba da primenimo da bismo (barem kako ja vidim) na pravi način izabrali reč godine:
#1. korak = Analiziramo prethodnu godinu. Uočimo koje stvari su bile dobre tokom godine, i uočimo koji ljudi, događaji i stvari su činili da se osećamo dobro tokom godine. Uočimo i koji ljudi, događaji i stvari su činili da se osećamo loše.
#2. korak = Podsetimo se koje su naše vrednosti. Napravimo spisak vrednosti u koje verujemo. Ukoliko nam je teško da prepoznamo koje su naše vrednosti, upitajmo sebe šta nas ljuti i to može da nam ukaže na vaše vrednosti
#3. korak = Postavimo ciljeve za sledeću godinu. Odredimo prioritete za sledeću godinu i na osnovu toga odredimo nekoliko ciljeva koje želimo da ostvarimo. Moja preporuka jeste da sebe ograničimo na najviše 3 cilja, posebno ukoliko tek započinjemo sa postavljanjem ciljeva.
#4. korak = Naporavimo spisak mogućih reći godine. Sada treba da napravimo mogući spisak reči godine koje su usaglašene sa ciljevima, vrednostim ali i koje simbolizuju čega želimo da imamo više tokom sledeće godine, odnosno šta želimo da nam se ne događa tokom sledeće godine.
#5. korak = Izaberemo reč za godinu. Vreme je da suzimo izbor i svedemo na najviše 3 moguće reči. Sada je vreme da pozovemo negativnu vizuelizaciju u pomoć i upitamo sebe: Zbog čega najverovatnije nećemo ispuniti ciljeve koje smo postavili? Kada napravimo ovaj spisak treba sebi da postavimo pitanje: Koja od preostalih reči će nam najbolje poslužiti kao filter, odnosno vodilja i koja će nam pomoći da sprečimo da se dogode stvari zbog kojih možda nećemo ostvariti cilj. Ovde treba da se takođe upitamo i kako se osećamo kada razmislimo o svakoj pojeidnačnoj reči i to može da nam pomogne prilikom izbora.
Šta da radimo kada izaberemo reč godine
Kao što sam već rekao, zapišemo je iznad ciljeva i čitamo je svakoga dana i tako podsećamo sebe na reč koju smo izabrali.
Naravno, najvažnija stvar je da pravimo izbore tokom godine u skladu sa reči koji smo izabrali.
Sve ovo će imati efekta ukoliko je izabrana reč usaglašena sa ciljevima koje želimo da ostvarimo, našim vrednostima i time kakva osoba želimo da budemo.
Primeri reči godine
U nastavku je nekoliko primera za reč godine i kako pojedina reč može uticati na izbore tokom dana:
- Hrabrost. Kada osetimo strah zbog neke stvari koju želimo da uradimo, ipak ćemo je uraditi jer je hrabrost rađenje stvari uprkos strahu.
- Zabava. Pronaćićemo neki zabavan način da uradimo neku stvar koja je za nas teška. Više ćemo raditi stvari koje nas zabavljaju tokom godine.
- Odmah. Bez odlaganja ćemo raditi stvari tokom godine. Ukoliko nešto možemo da uradimo tokom dana, bez obzira što ne postoji realni rok za završetak.
==
Besplatni alat za vas
Za vas smo pripremili alat koji će vam pomoći da lakše odredite reč za ovu godine.
Preuzmite alat potpuno besplatno:
