[Učinite 2021. najboljom godinom do sada] 7 razloga zbog kojih ljudi ne ispunjavaju ciljeve koje postave

Započinjemo sedmodnevnu seriju na blogu u kojoj ćemo se baviti postavljanjem i ostvarivanjem ciljeva. Narednih 7 dana obrađivaćemo po jednu stvar koja će vam pomoći da pravilno postavite i ostavrite ciljeve u 2021. Nadam se da će vam biti korisno.

Ovo je vreme kada ljudi razmišljaju o postavljanju ciljeva za sledeću godinu.

Sa sistemom postavljanja ciljeva sam se upoznao krajem 2014. godine i od tada svake godine tokom decembra pokušavam da sistematizovano postavim ciljeve za narednu godinu.

Međutim, nisam uvek bio uspešan i napravio sam dosta grešaka od tada pokušavajući da ostvarim ono što sam postavio za cilj.

U nastavku su neke od najčešćih grešaka koje sam napravio i koje su napravili drugi ljudi sa kojima sam pričao o postavljanju ciljeva:

#1. Ne zapisujemo ih

Istraživanja pokazuju da se drugačiji delovi mozga uključuju kada zapisujemo stvari, te da su nam stvari jasnije u tom slučaju i posvećeniji smo im. Dok ciljeve na zapišemo, oni su samo neke naše želje o kojima povremeno razmišljamo.

#2. Postavljamo previše ciljeva

Broj ciljeva koji postavimo je suprotno proporcionalan verovatnoći da ćemo ih ostvariti. Što postavimo više ciljeva, manja je verovatnoća da ćemo ih ostvariti. Naravno, ne treba sebe da ograničeinimo na 1 ili 2 cilja, međutim, verovtano ne treba da postavimo ni više od 7.

#3. Postavljamo ciljeve koje jedni druge isključu

Dobro je postaviti ciljeve koje obuhvataju različite segmente života kao što su: karijera, finansije, porodica ili zdravlje. Međutim, potrebno je da budemo oprezni kako ne bismo postavili ciljeve koji jedni druge isključuju. Na primer, ukoliko postavite cilj da počnete dodatni posao izvan radnog vremena, teško ćete ostvariti cilj da provodite više vremena sa članovima vaše porodice.

#4. Ne postavljamo ciljeve na pravi način

Često kada pričam sa ljudimo u ovo vreme godine i kada se spominju ciljevi oni govore o tome da žele da provode više vremena sa decom ili da postave granice u odnosima sa ljudima ili da ne donose posao kući i slično. Međutim, ovo nisu ciljevi. Ciljeve je potrebno da postavimo na tačno određeni način kako bismo ima maksimalnu verovatnoću da ćemo ih ostvariti. Ukratko rečeno cilj treba da bude postavljen u formi želim da dođem od X do Y najkasnije do (datum). Na primer želim da smršam 15 kg do 1.marta 2021.

#5. Ne razumemo šta je potrebno da bismo ispunili ciljeve

Kada postavljamo ciljeve obično razmišljamo o nečemu što nismo postigli do sada. Barem bi tako trebalo da bude. Međutim, ono što ne razumemo jeste da je potrebno da promenimo sebe, način na koji razmišljamo, te navike koje imamo da bismo ostvarili ciljeve.

#6. Nemamo jasan plan kako da ostvarimo cilj

Imati jasan plan o tome kako će se ostvariti cilje znači da imamo pregled akcija koje treba da realizujemo. Ovo ne znači da treba da imamo ispisanu svaku od akciju od početka do kraja ostvarivanja cilja, već da imamo ideju o sledećih nekoliko akcija koje treba da realizujemo da bismo se približili ostvarenju cilja.

#7. Nismo osmislili stvari koje će nam pomoći da istrajemo kako bismo ostvarili cilj

Jedan od problema sa postavljanjem ciljeva je u tome što često ne možemo odmah osetiti zadovoljstvo ili napredak kada je u pitanju ostvarivanje cilja. Na primer, postavimo cilj da smršamo određeni broj kilograma i počnemo da vežbamo i smanjimo obroke ali vaga ne pokazuje napredak prvih nekoliko dana. U tim trenucima je lako odustati

==

Svako od nas ima izbor. Možemo tokom 2021. da ponovimo 2020. ili možemo da napravimo mnogo bolje stvari i budemo mnogo bolji.

Ukoliko želite da izbegnete greške koje sam prethodno naveo kao i da saznate kako da učinite 2021. najboljom godinom do sada, nastavite da pratite objave narednih 7 dana na ovom blogu.

Ukoliko znate nekoga kome bi ovaj serijal bio koristan prosledite mu ovaj link na kome se može prijaviti na naš blog i ispratiti čitavu seriju o ciljevima od početka do kraja.

Čitajte dalje:

• [2/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] 2 prepreke koje nam stoje na putu ostvarivanja ciljeva
• [3/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] 2 stvari koje će nas približiti ostvarenju ciljeva
• [4/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] Kako da postavimo ciljeve na pravi način
• [5/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] Jedna stvar koju Vam niko nije rekao da uradite

Objave povezane sa temom ovog bloga:

• Šta je princip 80/20 i kako ga možemo koristiti da budemo produktivniji
• Šta je Parkinsonov zakon i kako ga možemo iskoristiti da budemo produktivniji
• Šta su nedeljni ciljevi, zbog čega su važni i kako možete da ih kreirate
• Šta je jutarnji ritual, zbog čega je važan i kako da ga iskoristite da biste kreirali uspešan dan
• Šta je snaga volje i kako je možemo iskoristiti da bismo ostvarili naše ciljeve
• Zbog čega su važni rituali i kako možemo da ih koristimo da budemo efikasni u svemu što radimo
• Kako sebe da naterate da uradite nešto što vas mrzi da uradite
• Kako da iskoristimo alarm na mobilnom telefonu da bi uveli nove navike u naš život
• Kako da isplanirate radni dan
• Kako da više uradite tokom dana
• 5 razloga zbog kojih pišem dnevnik skoro svaki dan
• Kako da provodite više vremena sa decom