[6/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] Najmanje korišćenja stvar za ostvarivanje ciljeva

U ponedeljak smo započeli sedmodnevnu seriju na blogu u kojoj ćemo se baviti postavljanjem i ostvarivanjem ciljeva.

Narednih 7 dana obrađivaćemo po jednu stvar koja će vam pomoći da pravilno postavite i ostavrite ciljeve u 2021. Nadam se da će vam biti korisno.

Ukoliko niste pročitali prethodnu objave preporučujemo da prvo njih pročitate:

[1/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] 7 razloga zbog kojih ljudi ne ispunjavaju ciljeve koje postave

[2/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] 2 prepreke koje nam stoje na putu ostvarivanja ciljeva

[3/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] 2 stvari koje će nas približiti ostvarenju ciljeva

[4/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] Kako da postavimo ciljeve na pravi način

[5/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] Jedna stvar koju vam niko nije rekao da uradite

Jedna od stvari koja je verovatno najmanje korišćenja kada je u pitanju ostvarivanje ciljeva je nešto što nam je praktično vidljivo svaki dan, a većina nas to ne primećuje.

Ta stvar pokreće najveći deo naših ponašanja tokom dana:

• O čemu mislimo
• Kako reagujemo na situacije
• Na šta smo fokusirani
• Šta smatramo da je važno

Šta je to?

Naravno, u pitanju su navike.

Navike pokreću veliki broj odluka koje donosimo svakog dana, pri čemu to činimo bez ikakvog svesnog napora.

I upravo su navike, možda ključna komponenta za ostvarivanje ciljeva.

Zbog čega?

Zbog toga što ukoliko uvedemo navike koje će nas pokretati u pravcu ostvarenja cilja, imamo mnogo veću šansu da taj cilj ostvarimo jer su navike vrsta ponašanja koje obavljamo automatski, bez svesnog napora.

Dakle, kada odredimo ciljeve koje želimo da ostvarimo, odredimo "vodeće mere" koje su ključne za realizaciju, sledeći koraci koje treba da realizujemo su:

• Odrediti navike koje treba da uvedemo u naš život
• Isplanirati način na koji ćemo beze previše otpora biti u stanju da realizujemo navike tako da postanu automatizovano ponašanje

Na primer, ukoliko se vratimo na primer sa gubitkom kilograma, jedna od navika koju treba da uvedemo jeste da najmanje 5X nedeljno idemo u teretanu i vežbamo po 45 minuta. Ovim smo rešili možda i lakši deo, a to je da odredimo naviku koju treba da uvedemo.

Sada predstoji teži deo i tiče se planiranja na koji način da naviku realizujemo dovoljan broj puta tako da postane automatizovano ponašanje.

U našem slučaju, ovo bismo mogli da uradimo tako što bismo svaki dan:

• Pripremili torbu za vežbanje i poneli je sa sobom u auto
• Nakon završenog posla idemo prvo u teretanu i tek nakon toga dođemo kući

==

Navike su jedna od najmanje korišćenih stvari za ostvarivanje ciljeva a naš je zadatak  da ih upotrebimo na najbolji mogući način i olakšamo put ka ostvarenju ciljeva.

===

Sutra ćemo zaokružiti ovu priču oko ciljeva i napraviti pregled svih koraka neophodnih za njihovo ostvarenje.

====

Svako od nas ima izbor. Možemo tokom 2021. da ponovimo 2020. ili možemo da napravimo mnogo bolje stvari i budemo mnogo bolji.

Ukoliko želite da izbegnete greške koje sam prethodno naveo kao i da saznate kako da učinite 2021. najboljom godinom do sada, nastavite da pratite objave narednih 7 dana na ovom blogu.

Ukoliko znate nekoga kome bi ovaj serijal bio koristan prosledite mu ovaj link na kome se može prijaviti na naš blog i ispratiti čitavu seriju o ciljevima od početka do kraja.

Objave povezane sa temom ovog bloga:

• [5/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] Jedna stvar koju vam niko nije rekao da uradite
• [4/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] Kako da postavimo ciljeve na pravi način
• [3/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] 2 stvari koje će nas približiti ostvarenju ciljeva
• [2/7 Učinite 2021. najboljom godinom do sada] 2 prepreke koje nam stoje na putu ostvarivanja ciljeva
• [1/7 Učinite 2021. godinu najboljom godinom do sada] 7 razloga zbog kojih ljudi ne ispunjavaju ciljeve koje postave
• Šta je princip 80/20 i kako ga možemo koristiti da budemo produktivniji
• Šta je Parkinsonov zakon i kako ga možemo iskoristiti da budemo produktivniji
• Šta su nedeljni ciljevi, zbog čega su važni i kako možete da ih kreirate
• Šta je jutarnji ritual, zbog čega je važan i kako da ga iskoristite da biste kreirali uspešan dan
• Šta je snaga volje i kako je možemo iskoristiti da bismo ostvarili naše ciljeve
• Zbog čega su važni rituali i kako možemo da ih koristimo da budemo efikasni u svemu što radimo
• Kako sebe da naterate da uradite nešto što vas mrzi da uradite
• Kako da iskoristimo alarm na mobilnom telefonu da bi uveli nove navike u naš život
• Kako da isplanirate radni dan
• Kako da više uradite tokom dana
• 5 razloga zbog kojih pišem dnevnik skoro svaki dan
• Kako da provodite više vremena sa decom