99 malih stvari za koje možemo biti zahvalni

Jedna od stvari koju često čujemo jeste da treba da budemo zahvalni za različite stvari.

Posebno kada je u pitanju pisanje dnevnika, često možemo da pročitamo da treba da zapisuje stvari za koje smo zahvalni.

Problem sa ovim je što svako od nas verovatno može da smisli konačan broj stvari za koje smo zahvalni. Najčešće su to velike stvari kao što su naša deca, krov nad glavom i slično.

Kada često ponavljamo iste stvari može doći do toga da izgubimo osećaj koji pruža zahvalnosti i da jednostavno prestanemo da budemo zahvalni.

Zbgo toga, između ostalih i Toni Robins, predlaže da počnemo svakog dana da budemo zahvalni za male stvari kojima smo okruženi i koje nam se događaju.

Šta nastaje kao rezultat ovoga?

Kada postanemo zahvalni za male stvari, iznova svakoga dana možemo da osećamo zahvalnost, koja će nam onda pružiti optimizam kao i ostale benefite koje dobijamo.

Pored toga, često se pokaže da su male stvari u stvari velike stvari.

Na primer, razmislite šta biste u trenutku kada su deca već velika i otišla od kuće dali da dođu kod vas i počnu da se glupiraju na nekoliko sekundi očekujući da vas zasmeju?

Biti zahvalan za male stvari će nam omogućiti da na potpuno drugačiji način pristupamo životu, sa mnogo više optimizma, što će nam omogućiti srećniji i uspešniji život.

U nastavku je predlog za 99 malih stvari za koje možemo biti zahvalni svakoga dana:

#1. Osećaj gaženja trave kada hodamo bosi
#2. Osećanje vetra na licu
#3. Boje prirode kada zalazi sunce.
#4. Miris šolje prve jutarnje kafe
#5. Lepota latica cveća
#6. Čarolija pevanja ptica.
#7. Ukus omiljene hrane.
#8. Znanje koje dobijamo iz knjige.
#9. Češkanje leđa.
#10. Obraćanje dece tokom dana.
#11. Dečji osmeh.
#12. Strašan osećaj dubokog savijanja napred.
#13. Osećaj dok se protežemo.
#14. Osećaj kada čujemo omiljenu pesmu na radiju koju odavno nismo čuli.
#15. Ljubavnajboljeg prijatelja.
#16. Kada ujutru odete u krevet kod vaše dece i još 10 minuta ležite zajedno sa njima.
#17. Čitanje knjige u omiljenoj fotelji.
#18. Lako pronađeno parking mesto.
#19. Čista voda za piće iz česme.
#20..Novac koji je ostalo zaboravljen u jakni od prošle zime.
#21. Prazno mesto u omiljenom kafiću.
#22. Dobar san.
#23. Nasumični čin ljubaznosti od strane druge osobe.
#24. Razgovor sa nepoznatom osobom.
#25. Rešenje problema koje se setite.
#26. Duga na nebu.
#27. Razgovor sa osobom kojoj možemo reći kako se osećamo
#28. Osećaj da ne moramo da se pretvaramo da smo drugačija osoba.
#29. Pogled iz dnevne sobe dok pijemo kafu.
#30. Osećaj kako nam srce lupa od uzbuđenja.
#31. Smejanje.
#32. Poruka koju su nam ostavila deca dok smo spavali.
#33. Tekstualna poruka zbog koje se osećamo dobro jer nas je neko pohvalio.
#34. Kompliment.
#35. Zvezde na nebu.

#36. Savršeno rame za plakanje.
#37. Topla kapa koju imamo na glavi dok duva vetar
#38. Kada nas neko pusti da prođemo kroz vrata pre njega i pridrži ih
#40. Topla voda dok se tuširamo
#41. Osećaj kada otkrijemo u čemu je problem.
#42. Post na društvenim mrežama koji je rekao upravo ono što smoe trebali da čujemo.
#43. Osećaj kada obučemo pidžamu nakon što smo došli sa posla.
#44. Trkanje sa decom ko će pre doći do nekog cilja.
#45. Dubok razgovor sa nekim do koga nam je stalo.
#46. Zagrljaj sa dragom osobom.
#47. Neočekivani poklon.
#48. Iznenadni telefonski poziv od nekoga sa kim se niste čuli godinama.
#49. Podsećanje na detinjstvo kod bake u kući.

#50. Miris tek ispečenog spanaća.
#51. Autobus koji nije otišao iako smo zakasnili.
#52. Kokice u bioskopu.
#53. Mobilna mreža na mestu gde inače nema dometa
#54. Kada se upali auto ujutru kada krećemo na posao
#55. Mala pobeda na poslu.
#56. Osećaj kada pomognemo nekome a nismo morali
#57. Osećaj kada završimo neprijatni razgovor koji je prošao OK.
#58. Otkrivanje da ipak možemo da uradimo 2 skleka više nego što smo mislili.
#59. Postojanje kišobrana u kolima kada iznenada padne kiša
#60. Sećanje koje se javlja kada gledate stare porodične fotografije
#61. Razgovor sa roditeljima.
#62. Doručak na klupi tokom sunčanog dana.
#63. Dobijanje cveća od deteta
#64. Miris omiljenog parfema.
#65. Mogućnost da naučimo nešto novo.
#66. Pomoć kolege na poslu.
#67. Izgovaranje istine.
#68. Mogućnost da zamislimo nedelju pred nama i isplaniramo je
#69. Biti u stanju da damo savet nekome do koga nam je stalo
#70. Mogućnost da može neko drugi da nam pomogne.
#71. Imati pozitivan uticaj na nečiji život.
#72. Serija koju deca žele da gledaju sa nama
#73. Lepota prirode.
#74. Stizanje na vreme.
#75. PUspostavljanje kontakt sa nekim sa kime se nismo čuli neko vreme.
#76. Pohvala od strane bilo koga.
#77. Otkrivanje novog omiljenog kafića blizu stana gde živimo.
#78. Neko nas je pozvao da vidi kako smo.
#79. Uspeh koji smo postigli tokom dana.
#80. Sticanje novog prijatelja.
#81. Prijatan razgovor koji se dogodio na neočekivanom mestu.
#82. Pomaganje komšiji kada ima problem.
#83. Kada nam neko kaže da nas voli.
#84. Osećaj optimizma.
#85. Kada odradimo dobar trening.
#86. Osećaj udobnosti omiljene trenerke.
#87. Večera sa partnerom.
#88. Čestitka koju nam je napravilo dete.
#89. Dobra frizura (meni to nije problem)
#90. Pauza za kafu tokom dana.
#91. Igranje igrice.
#92. Glasno pevanje u kolima uz omiljenu pesmu.
#93. Maženje sa kućnim ljubimcem.
#94. Trenutak nakon što smo meditirali
#95. Osećaj kada se drugi nasmeju nakon što smo rekli nešto smešno.
#96. Osećaj pred popodnevnu dremku
#97. Osećaj kada ipak pronađemo ključeve od kola
#98. Osećaj otpakivanja novog mobilnog telefona.
#99.. Osećaj kada zaplačemo za nekim koga volimo.

Objave povezan sa temom ovog bloga:

• 99 pozitivnih navika koje možete uvesti u vaš život
• Kako da manje brinete
• 4 vrste dnevnika koje vodim
• Kako da steknete naviku redovnog pisanja dnevnika
• 20 životnih lekcija iz 2020.
• 99 pitanja koje možete postaviti sebi pišući dnevniku
• Šta je jutarnji ritual, zbog čega je važan i kako da ga iskoristite da biste kreirali uspešan dan
• Šta je snaga volje i kako je možemo iskoristiti da bismo ostvarili naše ciljeve
• Zbog čega su važni rituali i kako možemo da ih koristimo da budemo efikasni u svemu što radimo
• Kako sebe da naterate da uradite nešto što vas mrzi da uradite
• Kako da iskoristimo alarm na mobilnom telefonu da bi uveli nove navike u naš život
• Kako da isplanirate radni dan
• Kako da više uradite tokom dana
• 5 razloga zbog kojih pišem dnevnik skoro svaki dan
• Kako da provodite više vremena sa decom